【 (한, 日, En) 25. 1. 10. 영상 보충설명 】
아이키도 삼성당의 오늘 영상은 '이리미나게(入身投げ, 입신던지기)'를 소개합니다.
많은 사람들이 이리미나게를 단순히 토리(取り, 잡기)와 우케(受け, 받기)가 빙글빙글 도는 기술로 오해하곤 합니다. 하지만 우에시바 킷쇼마루 2대도주는 저서 '아이키도 기법(合気道技法)'에서 아이키도 기술의 핵심을 설명합니다. "아이키도의 기술을 자세히 검토해보면, 모두가 원전(円転)의 리(理)와 입신일족(入身一足)의 리로 이루어집니다. 원전의 리란, 자신의 오른발이나 왼발, 또는 몸 전체가 중심이 되어 상대의 움직임을 이끄는 것입니다. 이는 온갖 것을 흡수하는 구심력과 멀리 날리는 원심력의 상호작용입니다." 그는 이리미나게를 중심•구심력•원심력을 함께 익히는 대표적인 기술로 제시합니다.
중심•구심력•원심력의 이해를 통해 단순한 원운동이 아닌 나선의 움직임을 만들어내는 것이 중요합니다. 단순히 파트너를 내 주변으로 돌리거나, 내가 파트너 주변을 도는 것만으로는 올바른 기술이 될 수 없습니다.
특히 주목할 점은 손발의 움직임입니다. 손발은 '직선적으로' 그리고 '나선상의 궤적 위로' 움직여야 합니다. 초심자들은 흔히 손발을 둥글게 휘두르지만, 이는 오히려 부정확한 궤적을 만들어냅니다. 몸의 각 부분이 만들어내는 직선적 움직임, 나와 파트너의 위치관계 등이 조화롭게 어우러질 때 비로소 완벽한 원과 나선의 궤적, 구심력과 원심력이 형성됩니다. 이것이 바로 이리미나게의 진정한 수련 가치라고 생각합니다.
이번 영상에서는 '아이한미 카타테도리 이리미나게(相半身片手取り入身投げ, 맞서한손잡기 입신던지기)'의 형을 연습하며 이러한 핵심 포인트들을 상세히 설명합니다.
合気道三誠堂の本日の映像では「入身投げ」をご紹介します。
多くの人が入身投げを単に取りと受けが回転する技と誤解しがちです。しかし、植芝吉祥丸二代道主は著書「合気道技法」で合気道技法の核心をこう説明しています。「合気道の技を仔細に検討してみると、すべてが円転の理と、入身一足の理から成り立っている。円転の理とは、自己の右足または左足、或いは体全体が中心となって、相手にその動きを及ぼすことである。あらゆるものを吸収する求心力と遠くへとばす遠心力の相互作用である。」彼は入身投げを中心・求心力・遠心力を共に習得する代表的な技として挙げています。
中心・求心力・遠心力の理解を通じて、単なる円運動ではなく、螺旋の動きを生み出すことが重要です。単に相手を自分の周りに回すことや、自分が相手の周りを回るだけでは、正しい技とはなりません。
特に注目すべきは手足の動きです。手足は「直線的に」そして「螺旋状の軌道上を」動かさなければなりません。初心者はよく手足を円を描くように振り回しますが、これはかえって不正確な軌道を生み出してしまいます。体の各部分が生み出す直線的な動き、自分と相手の位置関係などが調和よく融合したときにこそ、完璧な円と螺旋の軌道、求心力と遠心力が形成されます。これこそが入身投げの真の価値ではないかと考えています。
今回の映像では「相半身片手取り入身投げ」の形を練習しながら、これらの核心的なポイントを詳しく説明しています。
Today's video from Aikido Samsungdang introduces Iriminage (Entering Throw).
Many people misunderstand Iriminage as simply a technique where tori (the person executing the technique) and uke (the receiver) spin around. However, Second Doshu Ueshiba Kisshomaru explains the essence of Aikido techniques in his book "Aikido Gihou (合気道技法) ": "When examining Aikido techniques in detail, they all consist of the principles of enten (circular rotation) and irimi-issoku (single step entry). The principle of enten means leading your partner's movement by making your right foot, left foot, or entire body the center. It is the interaction between centripetal force that absorbs everything and centrifugal force that projects outward." He presents Iriminage as a representative technique for mastering center, centripetal force, and centrifugal force together.
Through understanding center, centripetal force, and centrifugal force, it's important to create spiral movement rather than simple circular motion. Simply rotating your partner around you or circling around your partner does not constitute proper technique.
Particular attention should be paid to the movement of hands and feet. They must move 'linearly' and 'along a spiral trajectory'. Beginners often swing their limbs in circles, but this actually creates inaccurate trajectories. Only when the linear movements of each body part and the positional relationship between you and your partner harmoniously combine do perfect circular and spiral trajectories, centripetal and centrifugal forces form. This, I believe, is the true training value of Iriminage.
In this video, we practice the kata of Aihanmi Katatedori Iriminage (Same-side Single-hand Grip Entering Throw) while explaining these key points in detail.
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