아이키도 삼성당이 제공하는 오늘의 영상은 좌기 호흡법입니다.
평소 연습하는 좌기 호흡법은 파트너에게 단단히 내 팔뚝을 잡도록 하여 이를 극복하는 것이라고 거칠게 표현할 수 있습니다.
이번 영상에서 보여드리는 것은 겉모습은 대동소이하지만, 목표가 조금 다릅니다.
파트너가 내 팔뚝을 쥐지 않고, 손바닥을 가볍게 대고만 있도록 합니다.
파트너의 손바닥과 내 팔뚝만 맞닿은 상태에서, 파트너가 무릎으로 설 수 있게 내가 가이드하는 것이 목표입니다.
이때 가장 중요한 것이 나와 파트너와의 연결입니다. 이것을 '무스비(結び)'라고 합니다.
세게 해도, 약하게 해도, 파트너가 불편함을 느낀다면, 그는 따라오고 싶어도 따라오지 못합니다.
이러한 훈련법을 통해 올바른 습관을 몸에 익힌다면, 파트너가 강하게 잡더라도 똑같은 요령으로 똑같은 결과를 만들 수 있습니다.
여기서 얻은 감각과 요령을 다른 카타에서도 발휘할 수 있다면 더욱 좋을 것입니다.
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